5:00 – 8:00
- 7:35頃～
※上の再生ボタンを押すと再生されます
- 動画あり
- 生放送
- リピート放送
8:00 – 9:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
9:00 – 10:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
10:00 – 11:00
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:00 – 11:30
大事なことから大事じゃなさそうなことまで。
11:30 – 15:00
15:00 – 17:00
ハッシュタグ #長野智子アップデート
17:00 – 17:15
17:15 – 17:30
17:30 – 18:00
18:00 – 18:30
18:30 – 19:00
19:00 – 19:30
19:30 – 20:00
20:00 – 20:30
20:30 – 21:00
21:00 – 21:30
21:30 – 22:00
22:00 – 25:00
長嶋凛桜（乃木坂46）、矢田萌華（乃木坂46）、Aile The Shota
番組HP ⇒「レコメン！」
番組X（旧Twitter）⇒「@reco_monday」「@reco_oshirase」
ハッシュタグ⇒「#レコメン」
番組LINE⇒「@reco_916」
＜月曜日＞
22:00 オープニング
22:10 フリー
22:20 メール紹介
22:50 コーナー
22:55 アローアンス
23:00 コーナー＆メール紹介
23:30 コーナー
23:40 これ、きいてー
23:50 アローアンス
24:00 全国オープニング
24:10 コーナー
24:25 メール
24:45 コーナー
24:55 エンディング
25:00 – 25:30
25:30 – 26:00
26:00 – 26:30
26:30 – 27:00
27:00 – 27:30
27:30 – 28:00
28:00 – 28:30
28:30 – 28:45
28:45 – 29:00
- 7:35頃～